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經歷
訓練年資 7 年 / 教學經驗 5 年
武森健身格鬥 - 店長
成吉思汗健身俱樂部 - 私人教練
專業證照
NASM-CPT 美國國家運動醫學院 私人教練
ISCA-CPT 國際運動教練協會 私人教練
台灣觸動筋膜刀研習
《椿》式科學運動按摩研習
拮抗鬆弛術研習
CPR+AED 急救訓練
教學專長
增肌減脂 / 健美訓練 / 體態雕塑
動作控制及矯正 / 肌力失衡調整
改善肩頸、腰痠背痛
肌筋膜放鬆
重量訓練課表規劃
飲食計畫及營養建議
運動表現
深蹲 215kg / 硬舉 260kg / 臥推 140kg

