授課經歷

訓練年資6年 / 教學經驗2年

證照

怪獸肌力體能教練C級證照

英國Xpert旋轉鋼管國際師資

Balanced body MP 動作原則國際認證

體適能健身C級指導員認證

教學專長

重量訓練一對一、一對二

肌力體能訓練

動作控制及矯正

增肌減脂

重量訓練課表規劃

健力三項

賽事經歷

2023 第一屆SBD台灣大力士 54量級 第九名

2023 第一屆信石盃健力單項蹲舉公開賽 57量級 第六名

運動表現

深蹲110 硬舉130 臥推 60